Hola chicos!
Bueno he prometido este tema a Alejandra Dománico en el grupo @Psiquico & Medium en Facebook, así que aquí va! 🤗🙏
La parálisis del sueño para mi tiene dos importantes explicaciones por la cual sucede, y seguidamente comenzaré a explicar la razón científica/médica:
Según la ciencia la parálisis del sueño es una incapacidad temporal para moverte. Está usualmente ocurre inmediatamente después de quedarte dormido como también al despertarte.
Durante un episodio de parálisis de sueño la persona puede ser consciente de lo que está sucediendo y al mismo tiempo pueden experimentar alucinaciones y una sensación de asfixia.
En realidad la misma ciencia nos dice que ellos desconocen mucho sobre la parálisis del sueño. Pero acuerdan que en la parálisis del sueño hay una breve pérdida de control muscular, conocida como atonia, que ocurre justo después de quedarte dormido o despertarte.
La parálisis del sueño se clasifica como un tipo de parasomnia. Las parasomnias son comportamientos anormales durante el sueño. Debido a que está relacionada con la etapa de movimiento ocular rápido (REM) del ciclo del sueño, la parálisis del sueño se considera una parasomnia REM.
El sueño REM estándar implica sueños vívidos y atonía, lo que ayuda a prevenir la representación de los sueños. Sin embargo, en circunstancias normales, la atonia termina al despertar, por lo que la persona nunca se da cuenta de esta incapacidad para moverse.
Como resultado, los investigadores creen que la parálisis del sueño implica un estado mixto de consciencia que combina tanto la vigilia como el sueño REM. En efecto, la atonía y las imágenes mentales del sueño REM parecen persistir incluso en un estado de consciencia y vigilia.
¿Cuáles son los tipos de parálisis del sueño?
En la literatura médica, se utilizan comúnmente dos términos para categorizar los casos de parálisis del sueño.
La parálisis aislada del sueño ocurre cuando los episodios no están relacionados con un diagnóstico subyacente de narcolepsia, un trastorno neurológico que impide que el cerebro controle adecuadamente la vigilia y, a menudo, conduce a la parálisis del sueño.
La parálisis recurrente del sueño implica múltiples episodios a lo largo del tiempo.
En muchos casos, estas dos características definitorias se combinan para describir una condición de parálisis del sueño aislada recurrente (RISP), que involucra casos continuos de parálisis del sueño en alguien que no tiene narcolepsia.
¿Cómo se siente la parálisis del sueño?
El síntoma fundamental de la parálisis del sueño es la atonía o incapacidad para mover el cuerpo. Ocurre poco después de quedarse dormido o despertarse, y durante un episodio, la persona se siente despierta y es consciente de esta pérdida de control muscular.
Se estima que el 75% de los episodios de parálisis del sueño involucran alucinaciones que son distintas de los sueños típicos. Al igual que con la atonía, estos pueden ocurrir al quedarse dormido (alucinaciones hipnagógicas) o al despertar (alucinaciones hipnopómpicas).
Las alucinaciones durante la parálisis del sueño se dividen en tres categorías:
Alucinaciones de intrusos, que implican la percepción de una persona peligrosa o presencia en la habitación.
Alucinaciones por presión en el pecho, también llamadas alucinaciones de íncubo, que pueden provocar una sensación de asfixia. Estos ocurren con frecuencia junto con alucinaciones de intrusos.
Alucinaciones con motor vestibular (V-M), que pueden incluir sensaciones de movimiento (como volar) o sensaciones fuera del cuerpo.
La atonia suele ser angustiosa y las alucinaciones preocupantes pueden hacer que los episodios de parálisis del sueño sean aún más molestos. Por esta razón, alrededor del 90% de los episodios están asociados con el miedo, mientras que solo la minoría tiene alucinaciones más agradables o incluso felices. Se ha descubierto que la percepción de estos episodios varía significativamente según el contexto cultural de una persona.
Profesor Asistente de Psiquiatría en el Centro Médico de Postgrado Jinnah Dr. Jawed Akbar Dars dice que la gente rara vez las personas buscan ayuda profesional cuando tienen una parálisis del sueño. “La cultura juega un papel muy importante en la formación de los pensamientos de las personas. Cuando te han enseñado que la experiencia es causada por un Djinn, tiendes a no cuestionarla ".
“Las explicaciones culturales pueden tener un gran impacto en cómo las personas experimentan la parálisis del sueño”, reflexiona el neurocientífico Dr. Baland Jalal “Aquellos que tienen creencias sobrenaturales sorprendentes al respecto tienden a tenerlo mucho más; también tienen una parálisis más prolongada y un miedo mayor ".
"Durante el sueño de movimientos oculares rápidos (REM), los sueños son frecuentes, pero los músculos del cuerpo se relajan hasta el punto de la parálisis, tal vez para evitar que las personas realicen sus sueños. Los investigadores han descubierto que dos sustancias químicas cerebrales, la glicina y el GABA, son responsables de esta parálisis muscular'
Bueno ya habiendo explicado la parte científica/médica comenzaré a explicar la parte espiritual:
Muchas culturas han desarrollado explicaciones sobrenaturales para la parálisis del sueño. En china, se llama mèng yǎn, "fantasma presionando el cuerpo". En África, se llama "la bruja montando tu espalda".
Ma đè, traducido del Vietnamita al español es: "retenido por un fantasma"
En Turquía, la parálisis del sueño se llama "karabasan" y es similar a otras historias de visitas demoníacas durante el sueño.
En México y Colombia, esta experiencia se conoce como “Se me subió el Muerto”. En Cataluña, un animal negro invade las casas de noche y pasa por encima del pecho de la persona dormida.
El antropólogo Brasileño Luís da Câmara Cascudo describe al personaje folclórico “Pisadeira” como una pesadilla personificada en un anciano o una anciana que se aprovecha del durmiente. "[Se] sienta sobre su estómago y presionaba su tórax, perturbando la respiración", escribe él.
Los esquimales Canadienses creen que la experiencia, “uqumangirniq”, es angakkuit [chamanes] lanzando ilisiiqsijuq [hechizos] - para atacar a los enemigos mientras duermen.
En las tradiciones Japonesas, "kanashibari" es un "estado de estar totalmente atado, como constreñido por cadenas de metal" que se manifiesta a través del hechizo de un invocador que usa un espíritu vengativo para sofocar a sus enemigos.
En Tailandia, "phi am" es un fantasma que acecha a las personas cuando están medio dormidas y no pueden moverse.
En la literatura Árabe, "al Jathoom" es un "kaboos" [un espíritu maligno] que desciende sobre el pecho de una persona por la noche. "Kaboos sirve al rey de los genios Maymun y trae terrores nocturnos a los desprevenidos", explica el profesor asistente en Penn State Ali A. Olomi. “Apareciendo como una sombra alada, se desliza por las grietas de la casa y en tu dormitorio. Sus legiones se posan en los cofres causando parálisis del sueño".
Una creencia popular en las tradiciones populares musulmanas atribuye el evento a djinns, criaturas malévolas parecidas a espíritus.
La parálisis del sueño puede ser algo muy aterrador. Cuando lo tienes sabes que estás dormido, intentas despertarte, pero no puedes. A menudo la parálisis es acompañada de un sentimiento irracional de terror absoluto y a veces de imágenes o figuras con mantos negros.
En todo nuestro mundo existen creencias de que la parálisis del sueño no es solo la definición científica.
Entonces, ¿por qué algunos de nosotros descartamos tan rápidamente que la parálisis del sueño podría ser más de dos sustancias químicas cerebrales responsables de esta parálisis muscular?
¿Qué puede hacer si tiene parálisis del sueño?
Respirar. A veces nos olvidamos de respirar cuando el miedo se apodera de nuestra alma.
Imagina tú habitación llena de energía blanca metálica de amor y seguridad o en una cerca de tela metálica blanca brillante en la que nada puede entrar mientras te preparas para descansar.
Antes de cerrar los ojos, recuerda que estás a salvo, que estás sano y que nada puede lastimarte o afectarte.
Invoca a tu Poder o Fuente Superior, a tus guías y ángeles para que te acompañen y te protejan mientras duermes.
En lugar de tener miedo, enfócate en sentirte protegido. Los espíritus y los demonios se alimentan del miedo, serán más reacios a meterse contigo y estás vibrando en AMOR.
Si todo lo demás falla, busca a alguien que te ayude a liberar el espíritu en tu hogar o apegado a tu aura.
Fuente Sleep Foundation
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