Cada vez que es más reconocido que la inteligencia emocional es un factor importante de nuestro éxito y felicidad, no solo en el trabajo, sino también en nuestras relaciones personales y en todas las áreas de nuestra vida.
Harvey Deutschendorf, experto en inteligencia emocional y orador, señala que las personas con una alta inteligencia son generalmente mejores resultados, pero ¿qué es lo que distingue a este tipo de personas?
Aquí tienes 7 hábitos que publica el sitio fastcompany para saber si eres una persona con alta inteligencia emocional o para aprender y seguir estos pasos.
💕 Se concentrar en lo positivo.
Sin ignorar las malas noticias, las personas emocionalmente inteligentes han hecho una decisión consciente de no gastar demasiado tiempo y energía que se centra en los problemas. Buscan soluciones a un problema, se concentran en lo que pueden hacer y lo que está dentro de su control.
💕 Se rodean de gente positiva.
Las personas con mucha inteligencia emocional no pasan el tiempo escuchando a los quejosos y tienden a evitar las personas negativas. Las personas negativas tienen una pérdida de energía y no están dispuestos a dejarlo otra vez más vitalidad. Incluso las personas negativas aprenden rápidamente a evitar las personas positivas.
Pasan tiempo con otras personas que son positivas y en el lado brillante de la vida. Tienden a sonreír y reír mucho y atraer a otras personas positivas. Su calidez, apertura y actitud hacen que otros vean más dignos de confianza.
💕 Son capaces de poner límites y ser firmes cuando es necesario
Aunque su carácter amistoso puede hacer que parezcan fáciles de encontrar, es posible que los elementos queden listos para usar cuando sea necesario. Demuestran la cortesía y consideración, pero se mantiene firmes al mismo tiempo.
No hacen enemigos innecesarios. Piensan antes de hablar y se dan tiempo para calmarse si sus emociones parecen llegar a ser abrumadoras. Respetar sus tiempos y los compromisos y saber cuándo tienen que decir No.
💕 Piensan hacia adelante y están dispuestos a dejar atrás el pasado
Aprender de sus errores del pasado y lo aplica a sus acciones en el futuro. Nunca como el fracaso como permanente.
💕 Buscan formas de hacer la vida más divertida, feliz, e interesante
Ya sea en su lugar de trabajo, en casa, o con amigos; usted puede hacer las cosas felices y buscar oportunidades para ampliar el disfrute. Sienten placer y satisfacción al ver los demás felices y realizados, y hacen todo lo posible para alegrar el día de alguien más.
💕 Eligen sabiamente la forma en que gastan su energía
Son capaces de sobrepasar los conflictos donde se involucra con los demás. No se han aferrado a la razón por la que otros lo han considerado, en lugar de eso, usan el incidente para crear conciencia sobre la forma de NO dejar que suceda de nuevo. 'Si me engañas una vez, la culpa es tuya, si me engañas las veces, la culpa es mía', es su lema. Perdonan, no olvidan y es improbable que se aprovechen de ellos nuevamente en el mismo conjunto de circunstancias.
💕 Aprenden continuamente y crecen hacia su independencia
Son aprendices de por vida, están en constante crecimiento, evolución, abiertos a nuevas ideas y siempre están dispuestos a aprender de los demás. Al ser pensadores críticos, son abiertos al cambio de opinión si alguien presenta una idea mejor. Están abiertos a las ideas de los demás y la recolección de información nueva, en última instancia, confían en sí mismos y su propio juicio para tomar la mejor decisión para ellos mismos.
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Fuente: excelsior
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