¿Te despiertas en la noche a la mima hora? Utiliza este Reloj Meridiano

Y parece que esto ya no es sólo un fenómeno extraño que le sucede a pocas personas, hoy en día mas que nunca muchas personas estan reportando despertarse a ciertas horas en la noche o en ciertas horas determinadas.


Esta es una lógica manera en como podemos descifrar lo que nos esta sucediendo, utilizando una antigua y remota herramienta: "El Reloj Meridiano"


Cuando despiertas y miras el reloj (o aún estando despierto!) y encuentras que siempre despiertas a la misma hora, por ejemplo:

 A las 3:33 am
A las 2:55 am 

O entre ciertas horas como:

 De 4am a 5am


Es por que el universo esta tratando de enviarte una señal ... y lo mas extraño de todo es que parece ser.... que esto no te haya pasado anteriormente y te preguntas ¿cómo es que siempre me despierto a esta hora tan precisamente?! Y ¿Qué significa?

Aquellos que usan la Medicina Tradicional China pueden fácilmente relacionar este “fenómeno” con el conocido Reloj Meridiano. 

Esta es una de mis herramientas favoritas que utilizo desde que comencé a estudiar Kinesiologia y aquí les comparto a todos ustedes para que puedan usarlo a su favor y beneficio. Lo bueno del Reloj Meridiano es que no tienes que ser un Kinesiólogo experto o un practicante de la Medicina Tradicional China para entenderlo o obtener los beneficios de esta útil herramienta.

Enseguida daré una explicación básica para que puedas comenzar a utilizarla:

¿Cuál es tu tiempo?

En primer lugar, cada vez que te despiertes échale un vistazo a este reloj que puedes ver y imprimir aquí en la foto de arriba, y localiza el tiempo en el que te estás despertando. Toma nota del nombre que se encuentra directamente debajo de este. Por ejemplo, si estás despertándote entre 1am y 3am entonces tienes que mirar la información sobre el meridiano del hígado. Y no te preocupes! Esto no significa necesariamente que hay algo malo con tu hígado, esto es tan solo la forma en como se ha nombrado este reloj.

14 principales meridianos - Nuestro sistema eléctrico

Hay 14 meridianos principales o flujos de una sustancia de energía (llamado Qi/Ch'i que sostiene la vida) con 12 de ellos sentados dentro del reloj que igualmente como cualquier otro reloj tiene 24 horas. Todos estos meridianos fluyen constantemente con energía de tu ambiente y penetran tu cuerpo a través de tu piel, sistema nervioso central y órganos.

Estos portales en la piel son lo que utilizan en la acupuntura y la acupresión. Cada uno tiene un período de dos horas donde son el meridiano primario. Cada meridiano está vinculado a determinadas partes del cuerpo, a los mecanismos del cuerpo y a otros meridianos, también a los pensamientos y emociones, al color, sonido, a las estaciones de clima y a otros aspectos espirituales. 


También se asocian como Yin (la energía receptora) y Yang (energía que expresiva) de un elemento - Tierra, Metal, Agua, Madera y Fuego.

Piensa en este sistema como unos circuitos eléctricos - cuando la energía de un meridiano no fluye bien debido a un bloqueo (como el estrés), encontrarás que tu cuerpo comienza a darte señales y también comienzas a experimentar síntomas en los órganos o parte del cuerpo donde meridiano (s) se encuentra. Este bloqueo causará un desequilibrio en los flujos entre un meridiano a otro meridiano.

Así que cuando te despiertas en la noche al mismo tiempo, o también cuando continúas viendo esa misma hora durante el día, puedes mirar este reloj del meridiano y ver que puede estar sucediendo contigo.

Aquí está una lista de las emociones básicas de cada elemento (el anillo por debajo de los meridianos):

Tierra - Empatía, simpatía, entrega y recepción equilibrio

Metal - El dolor y la pérdida

Agua - Miedo y ansiedad

Madera - Cólera, frustración y resentimiento

Fuego - Amor, odio y alegría

¿Ahora qué?

Es tiempo de comenzar a utilizar y trabajar con tu auto-reflexión. Puede ser bastante simple; Sólo tienes que parar y escuchar tu cuerpo para ver que está tratando de decirte. Recuerda que esto lo haces al mismo tiempo cuando despiertas (o durante el día, si te ocurre en el día). Si volvemos al ejemplo anterior, si estás despertándote entre 1am y 3am este es el meridiano del hígado y el elemento de la madera, entonces pregúntate tú mismo: "¿Estoy enojado o frustrado?" piensa que el órgano del hígado significa para ti y que puedes cambiar, aplicar en tu vida para mejorarla o remediar un problema o situación. Sigue preguntándote: "¿Qué en mi vida es tóxico y necesito deshacerse? "Tal vez esto pueda decirte que tienes síntomas que te indican que tu sistema digestivo no está funcionando tan bien? ¿Qué cambios necesitas hacer para mejorar esto?

Son muchas las preguntas que puedes hacerte y tú misma intuición te indicara que debes preguntar o cual es el mensaje que te quieren dejar saber. Te dejaré con esto como alimento para tu pensamiento.

Dedica algún tiempo para reflexionar sobre tu vida y lo que te mantiene despierto basado en la antigua sabiduría de la Medicina Tradicional China.